如果感觉腰疼，尽量不要乱动，因为胸腰椎骨折后，随意活动可能会造成骨折块移位、压迫神经，严重时可能导致下肢瘫痪。

12月11日，在郑州俯瞰雪后的南水北调中线一期工程。近年来，南阳牢记习近平总书记的殷殷嘱托，确保中线工程三个安全。

严格落实三线一单生态环境分区管控，推动文旅+生态融合发展。中线工程取水水源——丹江口水库总面积的一半在南阳境内，输水水源一级保护区的全部、二级保护区的大部分在南阳，南阳肩负着确保一渠清水永续北送的政治责任。严格落实属地管理责任制，在全线率先建立保水质、护运行长效机制，明任务、严要求、强责任，做强总干渠服务保障。突出绿色崛起，加快水源地高质量发展。南阳是南水北调中线工程核心水源地和渠首所在地，中线干渠在南阳境内长185.5公里，约占河南段的1/4、中线全长的1/7

产业联盟的建立，为当地军创企业和农业合作社提供更多信息和销售渠道，开辟了退役军人就业创业新路径。张宇的创业成功不是偶然，得益于当地对退役军人就业创业的扶持。对木本类中药材可刷白树干，刷白高度到主干和主要分枝，缩小树体的昼夜温差，避免树干冻伤。

要强化城市主干道、立交桥、轨道交通、铁路、民航等运行管控，确保安全。在急救人员到达之前，如果不得已要移动伤者，要顺势慢慢整体平移，一条线移动，不要屈曲、扭转或大幅度移动伤者，也不要盲目地背、抱伤者。如今，村集体年收入达300多万元，家家户户住上了别墅、楼房，东大阳堤村被授予全国乡村治理示范村镇、河南省基层党建示范村等荣誉称号，成为名副其实的先进村。省政府低温雨雪冰冻灾害应急指挥部要求，各级党委、政府和有关部门要高度重视，认真执行省委、省政府工作部署，按照123321工作要求，加强会商分析研判，滚动发布预警信息，广泛开展宣传教育，做好应急抢险和人员转移准备工作，确保不发生群死群伤、不断网（水、电、气、暖、交通、通信等网络）、不发生重特大事故。

12月13日，货运列车穿越银装素裹的太行山区，满载电煤驶向各地。14日，全省大部偏北风4级到5级，阵风6级到7级。

对消耗的防滑料、融雪剂等应急救援物资进行补充，为应对新一轮雨雪寒潮做好准备。孩子怕睡觉冷，多给俺房间装了组暖气片，现在晚上睡觉盖一床薄被子就行。可选用一切可以覆盖的薄膜、地膜、稻草、茅草、秸秆等，在地表、植株行间覆盖或包裹植株，防止寒风大雪直接侵袭植株根部，减少土壤水分蒸发，起到保墒增温作用。扶沟：多措并举 保障蔬菜稳定供应河南日报客户端记者 李昊 通讯员 穆文涵受强冷空气影响，全省各地气温突降，扶沟县采取多项措施，努力保障寒潮天气下菜篮子供应。

蔬菜批发商梅根清说：我们大棚里的蔬菜长势很好、货源充足，蔬菜正源源不断地发往全国各地。同时为晚点列车足量补水，加强餐料和食品供应，做好乘客解释安抚及后勤保障工作。如何看懂气象预警做好相应防范？记者采访了省气象局相关部门。河南省洛阳正骨医院郑州院区肩肘外科主治医师樊立波说，这是因为大部分人摔倒时会自然地想用手撑地，但湿滑地面摩擦力减少，当用手着地的那一刻，整个身体的重量和摔倒的冲击力都压在了手腕部，进而导致腕部、肩部骨折。

最近，该基地发往外地的娃娃菜数量明显增多。如必须外出，要穿防滑鞋子或者鞋底有些粗横纹的，走路一定要慢，步幅一定要小，双手摆动，增加平衡。

申国政说，咱村通上暖气，群众过上暖冬。为确保旅客安全有序乘车，我们在进站口、楼梯处等湿滑地面及时铺设防滑垫，组织保洁员不间断对积雪、积水进行清理。

俗话说冬天麦盖三层被，来年枕着馒头睡，降雪就像给小麦盖上了一层棉被，有助于改善土壤墒情，对土壤表层越冬的害虫有一定的灭杀作用，有利于小麦安全越冬。目前，全县蔬菜在田面积超过20万亩，包括菠菜、芹菜、番茄、黄瓜、辣椒等多个品种，蔬菜生产总体稳定、供应充足。同时，省气象局提升重大气象灾害（暴雪、寒潮）应急响应至二级。66岁的陈来杰说，俺村的暖气让亲戚们都可羡慕，今年冬天让儿媳妇把亲家也接过来了，有福一块享，家里更和睦。申国政拉着我们来到一楼卧室，床上只有一条薄棉被，两组暖气片装在窗户下，格外显眼。全力以赴畅通枢纽大动脉河南日报客户端记者 郭北晨12月13日下午，国铁集团郑州局调度指挥中心大厅里，显示屏上列车进路红绿交错，电话铃声此起彼伏，键盘敲击声不断，作业人员发出一个个指令，引导列车有序运行。

12月11日，在中原高速郑开分公司郑庵收费站，大雪导致部分道路临时封闭，个别车辆停靠收费站广场。该县还出台《冬季蔬菜稳产保供生产技术指导意见》，通过广播、电视、手机短信、微信等多种方式，第一时间将预警信息和应对措施通知到各生产主体，引导菜农主动避灾、科学防灾。

咱村通暖气河南日报客户端记者 赵振杰 河南日报社全媒体记者 马丙宇快、快进屋，外面冷。这还是把暖气进水阀关了点，不然温度更高。

该油田做好应急预案积极应对大雪降温天气，保障油气生产。因为老年人多有骨质疏松，骨量减少，即使轻微的外力也可造成骨折。

2019年，陈来胜带着村两委班子，依托当年农村清洁取暖政策，利用空气源热泵技术，积极引入社会资金，投资1000万元建起东大阳堤村的供暖系统。申国政口中的陈书记，是东阳大堤村党支部书记陈来胜。独家小院热，楼房温度更高。樊立波介绍，腕关节和踝关节骨折，虽然疼痛明显，但大多数都能勉强活动，可使用书本、硬纸壳、木条等临时固定受伤部位，立即前往附近医院治疗。

各级抢险救援队伍要严阵以待，一旦发生灾情险情，迅速果断处置。车务、机务、工务等所有系统全部加大对机车车辆、线路设备的运维力度，确保设备状态良好、列车接发正常、线路畅通有序。

这两天气温骤降，村道上有些屋檐下已有冰挂，陈来胜冒着小雪边走边说：这几天这么冷，但是东大阳堤村的群众不会挨冻。降雪对小麦总体有利，但要重点关注有旺长趋势的麦田和晚播弱苗发生冻害的风险。

畜牧业生产应该如何应对？省农业农村厅特提醒广大养殖场户，要及时对畜禽圈舍、草料库房、锅炉、墙体等进行检查维修加固，对供水、供电线路进行检修维护，力争做到屋顶不漏雨、墙壁不见缝、门窗不破洞、水电不短路。截至13日11时，国铁集团郑州局部分高铁区段上下行列车采取限速运行措施，除部分旅客列车晚点运行外，运输秩序基本正常，未出现旅客滞留情况。

我们对不同种类的菜棚增加了3到4层棚膜，后期如果温度再下降，会继续增加供暖设备。摔倒后不要急于起身，先检查一下身体各处关节有没有剧痛的情况。捧着爱心简餐，从江苏来的货车司机郑师傅连连感谢：大家除雪这么忙还在照顾我们，非常感动。12月13日，中国石化中原油田濮东采油厂庆祖采油管理区岗位员工进行巡检和清扫井场积雪。

15日到16日，全省大部西北风5级左右，阵风7级到8级，西部局部阵风10级左右。（文字整理/河南日报客户端记者 李若凡）●河南多地再次发布临时停课通知12月13日，记者从教育部门获悉，面对新一轮强降雨雪天气，我省郑州、洛阳、开封、新乡、焦作、鹤壁、许昌、济源示范区等多地发布通知，12月14日采取临时停课措施。

据悉，在上一轮雨雪寒潮天气过程中，省气象台发布道路结冰黄色、暴雪黄色、寒潮蓝色、大风蓝色预警，全省共发布大风、暴雪、寒潮、道路结冰等预警信号504条，其中巩义、新郑、新密、延津、原阳等地发布暴雪红色预警信号。各级责任人要立即上岗到位，加强现场巡查值守。

养殖场要提前储备好饲草饲料、药品、疫苗、后勤保障等必备物资，同时做好停水停电时的发电用水准备和保暖应急物资的储备，确保畜牧业安全生产。记者来到1号楼2单元2楼东户的陈来杰家里，温度计显示室内23℃。